Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - 0 średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Stres i bezsenność, jak z tym walczyć?

12-31-2015, 03:22 PM
Post: #1
Stres i bezsenność, jak z tym walczyć?
Ostatnio awansowalem na wyzsze stanowisko, jestem zadowolony, ale mam duzo stresu w pracy, roboty 14 godzin na dobe, duzo adrenaliny, malo sypiam. Poczatkowo myslalem ze to normalne a teraz nawet jak mam wolne, to praktycznie nie sypiam, zona suszy mi glowe, aby to skonsultowac z lekarzem, nie lubi lykac tabletek, macie jakies sugestie?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-31-2015, 05:45 PM
Post: #2
Stres i bezsenność, jak z tym walczyć?
Wiesz co, sposobów na leczenie bezsenności jest wiele, poczytaj sobie link http://www.bezsennosc.pl/jak-leczyc-bezs...-leczenia/, gdzie jest mowa zarówno o farmakologicznych, jak i tych psychoterapeutycznych sposobach leczenia, np. o terapii behawioralno poznawczej, o której więcej poczytasz klikając w odnośnik http://www.bezsennosc.pl/terapia-behawio...poznawcza/, taka terapia zaczyna się od wyeliminowania niewłaściwych zachowań, takich jak nieregularne pory snu. Zapisz się na konsultacje, w linku znajdziesz wszystkie niezbędne informacje.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-31-2015, 08:07 PM
Post: #3
Stres i bezsenność, jak z tym walczyć?
ekm, ze co? beha... cos tam, piersze słysze, to cos z bhp?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-31-2015, 08:58 PM
Post: #4
Stres i bezsenność, jak z tym walczyć?
Dzieki wszystkim za rady, zapisalem sie na konsultacje, bylem nawet na pierwszej wizycie, jestem zadowolony, ale moje zadowolenie, to nic w porownaniu do zadowolenia mojej lubej.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości